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FITNESS

Kettlebell

Kettlebell Workout ist anspruchsvolles freies Gewichtstraining mit einer gusseisernen Kugelhantel in verschiedenen Größen von 4 kg aufwärts.

Funktionelle Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit durch Training von Muskelketten vor Allem im Zentrum des Körpers.

Dieses harte aber effektive Training lässt Körperfett schmelzen und Muskeln wachsen.

Für weitere Informationen besuchen sie bitte Kettlebell Workout auf der Kampfkunstkreis-Homepage.